Poznám, kdy mám dost?

Poznám, kdy mám dost?

Poznám, kdy mám dost?

Publikace autorů Judity Lorencové a Tomáše Konečného “Poznám kdy mám dost a aneb jak se vyhnout syndromu přetrénování”  slouží pro všechny sportovce, jejich trenéry i rodiče. Zábavnou a čitelnou formou ukazuje sportovcům, jakým způsobem sledovat svoje tělo aby se vyhnuli přetrénování, a pokud náhodou již závodník do stavu přetrénování dospěl, dozví se, jak tento stav identifikovat a jak se v takové situaci zachovat. Příručka kromě pokynů pro sportovce obsahuje i informace přímo cílené jejich rodičům případně trenérům. Část publikace naleznete v příloze této novinky. ” Na cestě k úspěchu sportovce stojí mnoho výzev, úkolů, dřiny, nástrah a jednou z nich je přetrénování…” více se dočtete ZDE a vyzkoušet své vědomosti můžete v zítřejším kvízu na toto téma. Celá publikace bude zveřejněna zároveň vyhlášením kvízu.

Část knihy je možné stáhnout ve formátu pdf ZDE

OnLine Team

Comments are closed.

Post navigation